Entwässerung leicht gemacht
Viele von uns kennen das Gefühl von geschwollenen, dicken Beinen, besonders im Sommer, bei warmen Temperaturen! Zu viel Sitzen oder auch Stehen führt dazu, dass sich Wasser in den Beinen ansammelt. Und das gerade jetzt, wo die Zeit der Flip-Flops…
6 Hausmittel gegen Sodbrennen
Am Abend zuvor zu viel gefeiert, etwas Falsches gegessen oder einfach nur Stress – es gibt zahlreiche Ursachen, die Sodbrennen zur Folge haben (können). Vermutlich die meisten von euch kennen das Gefühl auch – dieses Brennen hinter dem Brustbein und…
Apfelchips – gesunder Snack für zwischendurch!
Weihnachten ist vorbei, Silvester steht kurz bevor – und wie beginnt man das Jahr besser als mit ein paar Vorsätzen, die man dann wahrscheinlich sowie nicht einhält? Nach der Völlerei um die Festtage steht bei vielen Diät und gesunde Ernährung…
Allrounder Zwiebel
Zwiebeln – der eine liebt sie, der andere hasst sie. Dabei können sie nicht nur unser Essen erst richtig lecker machen, sondern sind auch gesundheitlich richtige Allrounder. Denn: Zwiebeln helfen gegen allerlei Wehwehchen und sind besonders im Winter nützlich gegen…
Ein Getreide für schöne Haut, Haare & Nägel!
Habt ihr bereits Hirse auf eurem Speiseplan? Falls nicht, ist nun der Zeitpunkt gekommen es zu tun. Denn: Hirse macht schön! Hirse enthält nämlich u. a. wichtige Mineralstoffe und Spurenelemente. Ein wesentlicher Bestandteil des Getreides ist zudem Silicium (oder auch…
Honig und Knoblauch – wie passt das zusammen?
Wie jetzt? Honig und Knoblauch? Das passt ja mal überhaupt nicht zusammen – oder vielleicht doch? Heute möchten wir euch zeigen, dass das Süße und das „Stinkende“ tatsächlich miteinander harmonieren – und dabei auch noch gut für uns sind! Bevor…
Beruhigende Tees selbstgemacht
Das Semester hat wieder begonnen und somit auch die Zeit des Lernens und der Prüfungen. Wir an der FH beispielsweise haben bereits nach nicht einmal einem Monat am kommenden Freitag unsere erste Klausur! Und Klausuren bringen oftmals Anspannung und Nervosität…
Lavendel-Zitronen-Limonade – DER Sommerdrink!
Die Temperaturen sinken derzeit kaum unter 30 Grad und wir schwitzen dabei wie die Irren. Ihr wisst sicher alle, dass es besonders bei so einer Hitze wichtig ist viel zu trinken. Vor allem Wasser! Verständlicherweise schmeckt einfaches Wasser nicht jedem…
Gänseblümchen gegen unreine Haut & blaue Flecken
Dass Naturkosmetik in der Regel besser für unsere Haut ist, ist ja kein großes Geheimnis. Oft ist diese jedoch leider wesentlich teurer als die chemischen Alternativen. Allerdings könnt ihr ganz einfach das ein oder andere Mittelchen selbst herstellen. Heute möchten…
Aloe Vera als After-Sun-Pflege
Der Sommer ist endlich da und so beginnt auch die Zeit der Sonnenbrände. Der/Die ein oder andere unter euch hat sich bestimmt auch schon den ersten Sonnenbrand eingefangen und danach furchtbar gelitten! Da benötigt man schon gerne mal eine ganze…
