• 3 Äpfel mit Messer
    Früchte

    Apfelchips – gesunder Snack für zwischendurch!

    Weihnachten ist vorbei, Silvester steht kurz bevor – und wie beginnt man das Jahr besser als mit ein paar Vorsätzen, die man dann wahrscheinlich sowie nicht einhält? Nach der Völlerei um die Festtage steht bei vielen Diät und gesunde Ernährung…

  • Grüner Smoothie
    Früchte

    Grüner Smoothie

    Hallo meine Lieben, der Winter ist vorbei – doch witterungsbedingte Erkrankungen halten an. Vor ein paar Wochen schien die Sonne und wir hatten Temperaturen von über 20 Grad. Doch durch den extremen Wetterumschwung letzte Woche, hat es wieder sehr abgekühlt.…